Недосып и стресс на работе значительно сокращают продолжительность жизни

Недостаток сна и нервы наносят серьезный ущерб сердцу

Немецкие
ученые выяснили, что недосып и стресс на работе значительно сокращают
продолжительность жизни.

В
исследовании участвовали 1 тысяча 959 человек с гипертонией. Оказалось, что те, кто
работал в постоянном стрессе, умирал в 1,6 раза чаще. Кроме того, недостаток сна
увеличивал риск преждевременной смерти в 3 раза. Об этом говорится в статье,
опубликованной на сайте EurekAlert!.

«К
сожалению, плохой сон и стресс на работе часто идут рука об руку, а в сочетании
с гипертонией эффект еще более токсичен», – сказал один из авторов
исследования профессор Карл-Хайнц Ладвиг.

Евгений БЫСТРИЦКИЙ

Источник: utro.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.