Простая диета спасет от инфаркта и инсульта

Рекомендации специалистов помогут сберечь сердце

Американские ученые составили список продуктов,
которые повышают риск возникновения инсульта и инфаркта. Если исключить их из
рациона, то проблемы с сердцем могут уменьшиться.

Врачи рекомендуют не есть хлебобулочные изделия и
продукты с трансжирами, например, крекеры и жареную пищу.

Рекомендации даны на основе исследования за 2002-2013 годы.
Проанализировав карты больных, ученые установили, что те, кто ел чипсы, жареные
блюда и другую еду с транжирами, имели повышенный риск возникновения инфарктов,
инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда госпитализированные изменили питание, отказавшись от
продуктов с трансжирами, то риски для их здоровья значительно уменьшились,
пишет «Вечерняя Москва». 

Дарья ПЕТРОВА

Источник: utro.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.